よいしょー!

ご飯とか生活とか貧乏暮らしの思い出と今。わかりにくいことまとめたり。

2017-04-28から1日間の記事一覧

【GWのダイエットにも】出産前より4kgも食事だけで落とせたダイエット法

煽り気味のタイトルですみません; でも事実落ちてきてここ半年はまったく無理なく維持(というかさらに体重が落ちてってる)ので。。 ご飯食べたらすごいダルく眠くなる、朝は起きづらかったのが改善されました。頭が回らなくて、精神衛生もよくなく、過食…