蒸しタオルのススメ

目がやたら疲れたり、首・肩がつらい時に蒸しタオルってかなりいいですよね。

でも作るのめんどくさいとかが自分にはありました。

・適温にするのが難しい（熱すぎてやけど、逆にぬるすぎとか

・すぐ温度冷める、30分くらい持ってほしい

・使い終わったあとのタオルが衛生的でない

これらを自分なりに工夫して改善してみた！

作りかた

1. ビニール袋（コンビニ袋とかでも）に水道水で濡らして軽くしぼったタオルをたたんで入れます
2. ビニール袋ごとレンジで30秒チン（私は600wでやってますが、出力強いレンジの場合は焦げないように15秒から様子見してください！やけどしないように、ビニール袋の端を持って取り出す
3. ビニール袋の口をたたんでもう一枚の乾いたタオルで巻いて使います

寝る前に目とか、首の後ろ、肩、腰に当てたりすると「あーーー」って自然に声出るくらい気持ちいいす。この方法だと熱すぎてもタオル巻く厚みで調節できて、水蒸気も逃げないので30分くらいあったかい！

100均で3枚入ってるおしぼりみたいなのを濡らして、巻くタオルはフェイスタオルがおすすめ。

冷めて使い終わったらおしぼりそこらに干しとけば衛生的。

もしかしたらもっとネットでもっといい方法あるかも。

オフィスでもっと蒸しタオルが普及すればいいのに！